ну так ты же не сразу, раз и 16 возьмешь. я начинала с 8 кг гирю. потом на 10. потом на 16 взяла и продолжала с 10. на 16 делала только присяд и становую — я не знаю как по-русски. по англ.все упры)) deadlift короче. потом уже махи стала и с 16 и всё остальное)
эх, Кать, я за эквалайзер 6 т.р. выложила тогдЫ, с Москвы доставку ждала((( хорошая вещь(( я прям грезила) как Эдусю родилЬ, сразу себе купиль) а толку. кста недавно в магазе увидела))поступил) ахха
ахаха) как вариант, допом прокачка баланса, чтобы воду не разбрызгать)) аахха. хотя все таки советую босу в этом случае) я петли покупать собираюсь все таки) трх
не, баланс не тот будет) самодел он не заменит один фиг. и я вот всегда качество предпочитаю. потому коплю сбережения и хорошее покупаю, скидки выискиваю, жду.)
Еще есть степпер, домашний турник, скакалка, куча новых эспандеров. По плану, гиря на 20, гантели по 6)) дома, в России, оч много инвентаря осталось (я аж плакаль): эквалайзер, штанга, диски, утяжелители) аааааааа) блин
Пока не передумала, поделюсь частичкой себя. Скажу сразу, для меня фитнес это не просто форма или что-либо, это философия. Это часть жизни. Дисциплина, работа над собой, духовное развитие, удовольствие, результат, движение. Вот это не просто некий инвентарь (не весь), а часть моих будней, приятная часть, мои друзья) Не надо меня лечить, просто примите как факт )
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
я раньше держала 50-51 )
но чет худовато мне как-то)) аахха.
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
потом на 16 взяла и продолжала с 10. на 16 делала только присяд и становую — я не знаю как по-русски. по англ.все упры)) deadlift короче. потом уже махи стала и с 16 и всё остальное)
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
4 — много на некоторые упры и мышцы.
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
у меня на 2,5 — пара. и на 4 — пара.
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
хорошая вещь(( я прям грезила) как Эдусю родилЬ, сразу себе купиль) а толку. кста недавно в магазе увидела))поступил) ахха
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
хотя все таки советую босу в этом случае)
я петли покупать собираюсь все таки) трх
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
теперь норм)
вопрос в финансах.
иначе я бы давно весь магаз скупила)
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
и я вот всегда качество предпочитаю. потому коплю сбережения и хорошее покупаю, скидки выискиваю, жду.)
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
на 20 купить хочу((
вот штанга дома осталась, она на 20 была
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
1,5 часа — на законное удовольствие)
Renata Kaman → Рис с котлетками (классика жанра) 6 лет назад
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
По плану, гиря на 20, гантели по 6))
дома, в России, оч много инвентаря осталось (я аж плакаль): эквалайзер, штанга, диски, утяжелители) аааааааа) блин
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
ну вот оч.многие не понимают, потому лечиться предлагают)
Renata Kaman → Это философия 6 лет назад
Скажу сразу, для меня фитнес это не просто форма или что-либо, это философия. Это часть жизни. Дисциплина, работа над собой, духовное развитие, удовольствие, результат, движение.
Вот это не просто некий инвентарь (не весь), а часть моих будней, приятная часть, мои друзья)
Не надо меня лечить, просто примите как факт )
Renata Kaman → Простой тортик) 6 лет назад
острое и пикантное))
Renata Kaman → Дом, в котором никто не живёт 6 лет назад
Renata Kaman → Дом, в котором никто не живёт 6 лет назад
Renata Kaman → Знакомьтесь, наши победители! 6 лет назад