Renata Kaman

50 — мало мне)))
я раньше держала 50-51 )
но чет худовато мне как-то)) аахха.

ну так ты же не сразу, раз и 16 возьмешь. я начинала с 8 кг гирю. потом на 10.
потом на 16 взяла и продолжала с 10. на 16 делала только присяд и становую — я не знаю как по-русски. по англ.все упры)) deadlift короче. потом уже махи стала и с 16 и всё остальное)

по 2,5 надо тоже иметь.
4 — много на некоторые упры и мышцы.

52 кг

мои тоже по 4. Вот на 6 очень хочу!
у меня на 2,5 — пара. и на 4 — пара.

эх, Кать, я за эквалайзер 6 т.р. выложила тогдЫ, с Москвы доставку ждала(((
хорошая вещь(( я прям грезила) как Эдусю родилЬ, сразу себе купиль) а толку. кста недавно в магазе увидела))поступил) ахха

ахаха) как вариант, допом прокачка баланса, чтобы воду не разбрызгать)) аахха.
хотя все таки советую босу в этом случае)
я петли покупать собираюсь все таки) трх

ну, мне тоже пришлось отстаивать свои права)))
теперь норм)
вопрос в финансах.
иначе я бы давно весь магаз скупила)

не, баланс не тот будет) самодел он не заменит один фиг.
и я вот всегда качество предпочитаю. потому коплю сбережения и хорошее покупаю, скидки выискиваю, жду.)

на 20 нетуть еще у меня) пока только 16(((
на 20 купить хочу((
вот штанга дома осталась, она на 20 была

не надо, я обзавидуюсь) я когда в спорт магаз захожу, слюной обтекаюсь) и завидую, и завидуююююююююююю

да ну) все четко по расписанию.
1,5 часа — на законное удовольствие)

верно! вот беда прям) разве Света не найдет? пффффффф

Еще есть степпер, домашний турник, скакалка, куча новых эспандеров.
По плану, гиря на 20, гантели по 6))
дома, в России, оч много инвентаря осталось (я аж плакаль): эквалайзер, штанга, диски, утяжелители) аааааааа) блин

старая фота) а фильтры я люблю)
ну вот оч.многие не понимают, потому лечиться предлагают)

Пока не передумала, поделюсь частичкой себя.
Скажу сразу, для меня фитнес это не просто форма или что-либо, это философия. Это часть жизни. Дисциплина, работа над собой, духовное развитие, удовольствие, результат, движение.
Вот это не просто некий инвентарь (не весь), а часть моих будней, приятная часть, мои друзья)
Не надо меня лечить, просто примите как факт )

мясо люблю, Свет)
острое и пикантное))

сложно, но возможно) знаю лично прецеденты.

ахахах_

а тыы как думала)